Genieten

Je kent ze wel die Bourgondiërs die uit eten gaan en naar niets zien, glaasje wijn, veel vrienden.. en die worden dan negentig! Terwijl een ander matig en gezond door het leven gaat en nog geen zestig wordt! Waar zit het verschil? De levensinstelling: wie geniet en optimistisch in het leven staat blijft langer gezond.

Het gezegde “Je bent wat je eet” heeft dus een aanvulling nodig: “Je bent wat je eet en wat je denkt

Omgekeerd geldt ook:” Mens sana in corpore sano”. (een gezonde geest in een gezond lichaam). Een lichaam dat krijgt wat het nodig heeft op gebied van voeding en beweging zorgt voor een sterke,  gezonde geest.

 

Heb je ook zin om samen te genieten en te ontspannen? Ik voorzie tal van activiteiten.